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LES ENTREPRISES
Nous intervenons en entreprise de tous domaines d'activités et des collectivités locales, pour
élaborer ensemble un réel plan d'action « gestion du stress ».
Le stress touche tous les membres d'une entreprise et ses répercussions sont parfois dramatiques.
Savoir l'identifier, l'analyser, le prévenir et le traiter en apportant des réponses aux situations
collectives ou individuelles pour développer « un mieux-être » en entreprise tel est notre objectif.
La santé va permettre la confiance, le dynamisme, l'émulsion, la création pour l'entreprise, en un
mot la réussite partagée tant au niveau personnel que professionnel.
N'oublions pas que
1 arrêt de travail sur 2 est lié au STRESS. |
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LA BONNE SANTE d'une entreprise dépend de
LA BONNE SANTE de son personnel.
OBJECTIFS D'ADN-ATTITUDE :
- définir le stress
- comprendre le stress : stress positif, stress négatif
- se situer face au stress
- identifier les différentes manifestations de stress :
- sur le plan physique : douleurs musculaires, perturbations du sommeil,
maux de tête et du dos, fatigue anormale, diminution des défenses immunitaires, maladies cardiovasculaires, troubles respiratoires,
problèmes digestifs
- sur le plan émotionnel : irritabilité, anxiété, tristesse, colère, angoisse
- sur le plan comportemental et addictif : modification des habitudes
alimentaires, consommation d'alcool, de café, de drogues, abus de
médicaments anxiolytiques
- sur le plan intellectuel et cognitif : perte d'efficacité, difficulté de la
concentration, de mémorisation, de créativité, pensées négatives
- utilisation de la communication verbale positive
- comprendre le mécanisme des émotions : « la clé de cinq »
- identifier son propre schéma émotionnel
- comment avoir confiance en soi
- développer l'affirmation de soi
La compréhension de ces différents mécanismes va permettre, par l'utilisation de techniques
concrètes, facile à utiliser, quel que soit le lieu et la personne à un meilleur contrôle du stress pour
un bien-être au sein de l'entreprise et de la vie privée. |